50대 여성, 갱년기 증상 극복하고 활기찬 제2의 인생을 시작하세요! 50대에 접어든 여성이라면 누구나 겪게 되는 갱년기. 여성호르몬 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪으며 힘든 시간을 보내는 분들이 많습니다. 하지만 갱년기는 자연스러운 삶의 과정이며, 적절한 관리와 노력을 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 이 글에서는 50대 여성 갱년기 증상 완화 방법에 대한 모든 것을 자세히 다루어, 여러분이 활기찬 제2의 인생을 시작할 수 있도록 돕겠습니다. 갱년기, 왜 오는 걸까요?갱년기는 난소 기능 저하로 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론) 분비가 감소하면서 나타나는 현상입니다. 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 시작되며, 평균 4~7년 정도 지속됩니다. 난소 기능 저하:여성은 태어날 때부터 난소에 일정한 수의 난포(난자를 둘러싸고 있는 세포 집단)를 가지고.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
